（インスタの投稿から一部修正して掲載します） 1月末からインドに行ってきます。 今回はアーユルヴェーダの勉強ではなく、 パンチャカルマという浄化療法がその目的。 インドの病院に滞在すると言ったら、 「病気じゃないのに入院なんて、なんだかすごい世界ですね！」と...

文月を迎えました。カレンダーをめくるときに残り枚数が半分ないことが指の感触からも伝わりました。 今年は春の不調が起こらないように、プチ・アーマ・パーチャナ（軽い毒出し的セルフ・ケア）をした後、さらっと初夏を迎え、今年の猛暑予報を乗り切るための心づもりと体の準備を整えていると...

もう6月、早くも1年の半分が過ぎようとしています。北海道の短い夏までもう少し。そしてその前のほんのひととき、爽やかな風が吹く新緑のこの季節に私は毎年癒されます。空の色や木々の芽吹き、さまざまな色とりどりの草花が次々と咲き、それらが完璧なハーモニーを奏でています。...

5月になりました。5月の別名は苗を植える月、早苗月から皐月になったともいわれていますが、北海道ではたくさんの花が咲き、青々とした新芽が顔を出す、まるで自然界の躍動の音が聞こえるような季節です。 最近サロンで「オージャス」についてお客さまとお話することが続きました。...

今日から卯月ですね。札幌はまだまだ寒いけど雪解けもだいぶ進みました。 先週は関東に行き、きれいな桜を見ることができました。桜の咲いている頃に行けたのは本当に久しぶりかも。ここ数年はコロナで機会がなかったし、それより前はよくヨガの講座とかで行っていたけどちょっと時期が早かった...

弥生月を迎えました。2月もあっという間に過ぎ、また新しい区切りの時期です。 終えることと、始まること、そのサイクルの中で日々変わることと、変わらないことがあり、それを前よりも落ち着いて見ている私がいます。 春になると起こること、アーユルヴェーダでは「カパが増える」という現象...

師走を迎えました。昨日の朝起きてすぐ目に飛び込んだのは真っ白な雪景色。これから数ヶ月続く長い冬の始まりです。 実家のお風呂のシャワーの水圧が強くて、昔ちょっとだけ住んでいたロンドンの弱々しいシャワーや、シャワーさえ使えないこともあるインドでの日々を思い出しました。...

あっという間に11月になりました。霜月とも呼ばれる11月ですが、雪待月という呼び名もあるそうです。北海道に住んでいると、「ついに本格的な寒さがやって来る」と、ちょっとした覚悟がいる季節なのですが「雪が降るのを待つ月」と言われると、少しゆったりとした気分になりますね。...

神無月になりました。私の住む地域では「雪虫を見たら近々雪が降る」という俗説があるのですが、昨日雪虫を見たんですよ。実際のところ、雪虫が飛び始めてから初雪が観測されるまでは数週間の幅があるようですが、この雪虫、私たちにとって冬の訪れを知らせる使者のような存在です。白いフワフワ...

長月を迎えました。今年の夏は暑かった。生まれ育った旭川は私が今暮らしている札幌よりももっと暑くて、天気予報を見てはあまり会えなくなった両親の体調を気にしていました。今までみたいに気軽に帰省できなくなってしまった今、年老いていく両親を思うと何ともやるせなくなります。...

葉月を迎えました。北海道も先月から暑い日が続いています。こんなに暑いと集中力も続かず、体力も消耗してしまいますね。 アーユルヴェーダの古典書にも、夏は「太陽の熱が私たちの体力を奪う」とありますが、まさにそんな状態です。ちょっとキッチンに立って作業しているだけで汗が流れてきて...

文月を迎えました。　2021年も半分が過ぎたなんて、時間の流れが早いのか遅いのか、もうなんかよく分からなくなってしまっていますが、季節は順番に確実に巡っていますね。 北海道は自然界の豊かな青々とした色味が山にも空にも広がり、大地からの恵みも美味しい、本当に良い季節です。...

水無月になりました。今年はいつもより寒い日が多かった北海道の春。ようやく太陽の暖かさを感じられる時間が多くなりそうです。なかなか自由に動き回れる状況ではありませんが、今できる範囲内で初夏の自然を満喫できたらと思います。 私はプライベートサロンでアーユルヴェーダのトリートメン...

卯月を迎えました。まだ雪が残っているところもありますが、ふきのとうやクロッカスがチラホラと顔を出し、北海道にもようやく春がやってきました。 ヨガクラスやアーユルヴェーダのトリートメント中、「いつからヨガやアーユルヴェーダをやっているのか」と聞かれることがあります。その流れの...

弥生月を迎えました。北海道の冬は長いので春の日差しの暖かさが懐かしい。雪溶け、年度の締めくくり、新しく始まる何かの蠢きを感じる時です。 先月タットヴァボーダという聖典を学ぶ2週間のキャンプに参加しました。 ヴェーダーンタを学ぶ上で、自分がいま一体どんな場所に立っているのか、...

霜月を迎えました。札幌は初雪の声もそろそろ聞こえる頃です。 朝晩は寒くてストーブをつけ、これからやって来る長い冬を想い、年々寒さに弱くなっている自分に気付きます。 今年のクリスマスはどんな感じだろう。お正月はどんな場所で過ごしているのだろう。...

季節の移り変わりの中で秋の暖かみのある色の重なりや、乾いた音の広がり方が好きです。つい先日衣替えをしたと思っていたのに、秋がまたやってきました。 北海道は冬が長いので毎年この時期ある種の覚悟のようなものが生まれます。 それはこれからやって来る寒さへの準備だったり、天候に左右...

去年の夏は暑くて、溶けそうになりながら扇風機を買いに行ったのを覚えています。 今年の夏はちょっと爽やかさを感じるくらいのカラッとした暑さです。この先北海道で夏日は何日くらいあるのかな。 この春は思うように外に出られなかった事と、長く続いたどんよりとした天候の影響もあり、身体...

ちょっと梅雨っぽい北海道。曇り空や雨の日が多く、スッキリ晴れた日が少ないです。でも、雨の日の草木の色は美しく、いつまでも眺めていたくなります。これが明けたら北海道の短い夏。今年はたくさんのイベントがキャンセルになったのでいつもとは違う夏を過ごす方が多そうですね。...

私たちが経験したことのない事がたくさん起こったこの春。そして季節は初夏へと移り変わろうとしています。 北海道の新緑の頃の空気や空の色は本当にみずみずしくて大好きなのですが、その一部をもぎ取られたような、ちょっと切ない数週間でした。...