Hiromi 2022年7月2日コントロールよりもととのえる文月を迎えました。カレンダーをめくるときに残り枚数が半分ないことが指の感触からも伝わりました。 今年は春の不調が起こらないように、プチ・アーマ・パーチャナ(軽い毒出し的セルフ・ケア)をした後、さらっと初夏を迎え、今年の猛暑予報を乗り切るための心づもりと体の準備を整えていると...
Hiromi 2021年6月3日アーユルヴェーダでできること水無月になりました。今年はいつもより寒い日が多かった北海道の春。ようやく太陽の暖かさを感じられる時間が多くなりそうです。なかなか自由に動き回れる状況ではありませんが、今できる範囲内で初夏の自然を満喫できたらと思います。 私はプライベートサロンでアーユルヴェーダのトリートメン...
Hiromi 2021年1月8日たべごととアーユルヴェーダ2021年になりました。今年もみなさまとの繋がりを大切に、アヌクローシャの活動を通して私自身が成長し、健康で幸せであれるよう、そしてまわりに良いものを巡らせていけるよう、日々をていねいに生きていこうと思います。 どうぞよろしくお願いいたします。...