サービス内容

無料アプリ、zoomを使用したオンライン・ヨガクラスです。 ご自分のプライベート・スペースでかんたんにヨガが受けられます。 カメラのOn/Offの設定は自由なので背景を写したくない時や、ルームウェアの時でも気軽に参加できます。 アーユルヴェーダの理論を取り入れた時間や季節に合わせた内容のヨガです。 暮らしに役立つアーユルヴェーダ的なお話も。