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    ふれること、ふれられること
    Hiromi
    • 4月1日

    ふれること、ふれられること

    今日から卯月ですね。札幌はまだまだ寒いけど雪解けもだいぶ進みました。 先週は関東に行き、きれいな桜を見ることができました。桜の咲いている頃に行けたのは本当に久しぶりかも。ここ数年はコロナで機会がなかったし、それより前はよくヨガの講座とかで行っていたけどちょっと時期が早かった...
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    Peace piece
    Hiromi
    • 1月8日

    Peace piece

    2022年になりました。今年もアーユルヴェーダとヨーガを通し、みなさまと健やかで、あたたかな繋がりを持っていきたいと願っております。どうぞよろしくお願いいたします。 みなさんはビル・エヴァンスの「Peace piece」という曲を聞いたことがあるでしょうか。...
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    「だいじょうぶ」ということば
    Hiromi
    • 2021年8月2日

    「だいじょうぶ」ということば

    葉月を迎えました。北海道も先月から暑い日が続いています。こんなに暑いと集中力も続かず、体力も消耗してしまいますね。 アーユルヴェーダの古典書にも、夏は「太陽の熱が私たちの体力を奪う」とありますが、まさにそんな状態です。ちょっとキッチンに立って作業しているだけで汗が流れてきて...
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    慈悲を汲み上げる
    Hiromi
    • 2020年12月1日

    慈悲を汲み上げる

    師走に入りました。本当に今年はなんて1年なんでしょう! はじめてのことだらけのあれやこれやであっという間に年の瀬を迎えそうですね。 今日は満月明け。毎朝のヨーガの練習後に短い瞑想をしています。それが2年前からジャパ瞑想(瞑想法のひとつでマントラを繰り返すもの)になり、マーラ...
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    HSPとアーユルヴェーダ
    Hiromi
    • 2020年6月2日

    HSPとアーユルヴェーダ

    私たちが経験したことのない事がたくさん起こったこの春。そして季節は初夏へと移り変わろうとしています。 北海道の新緑の頃の空気や空の色は本当にみずみずしくて大好きなのですが、その一部をもぎ取られたような、ちょっと切ない数週間でした。...
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