私たちが経験したことのない事がたくさん起こったこの春。そして季節は初夏へと移り変わろうとしています。 北海道の新緑の頃の空気や空の色は本当にみずみずしくて大好きなのですが、その一部をもぎ取られたような、ちょっと切ない数週間でした。 長く続いたステイホーム、中途半端になっていた家の片付けや読書がはかどったり、新しい...

ステイホームということばもすっかり耳になじみ、あっという間に迎える5月。 みなさんそれぞれの思いを抱え過ごす中、自然界の大いなる営みは変わる事なく、北海道も桜がちらほらと咲きはじめました。 「オンライン」ということばもここ数年よく聞かれるようになりましたが、私も今年の3月からオンラインでの学びを始めました。 今ま...

「おおきな木」という絵本を知っていますか？ シェル・シルヴァスタイン作の少年の成長と、それを見守る木の物語です。 原題は「The Giving Tree」。アメリカで1964年に出版されたものです。 以来ベストセラーの絵本なので、子供の頃に読んだ、あるいはお子さんに読み聞かせした、という方も多いかもしれません。 ...

昨日は4年にいちどの閏日でした。「4年前は何をしていたのかな〜」と、しばし首を傾げそらを仰ぐも全く思い出せません。そもそも閏年ってどういうことだったけ？と調べてみて、「これ、前も調べたよな」とか「へ～、なるほど」と納得したような気になってみたりみなかったり。 ヨガやアーユルヴェーダを学んでいると、「なんでそんな昔...

アーユルヴェーダの古典書で日本語訳されているものに「チャラカ・サンヒター」のというものがあります。紀元前に書かれたものですが、現代のアーユルヴェーダ医もこの古典書を学び、教育の現場でも、医療現場でも参照されているという大変重要なものです。 私がこのチャラカ・サンヒターの総論編を購入できたのは今から5～6年前。 と...

2020年になりました。昨年中も本当に多くの方々の優しさに支えられ、こうして無事に新年を迎える事ができました。どうもありがとうございます。 今年もアーユルヴェーダ・アヌクローシャの活動を通し、みなさまの健康と幸せのお手伝いをさせていただけると幸いです。どうぞよろしくお願いいたします。 今年はみなさまにとってどんな...

南インドに来ています。ケララという州に２週間ほどの滞在予定で、コチからカンヌールというところに向かう電車の中でこのブログを書きました。 コチにはビーチもあり、のんびりとしたところだと聞いていたので予定も立てずにのんびり過ごすのもいいなと思っていたのですが、せっかくだしという欲が出て、いろいろ調べてちょうど良いスケ...

10月もあと少し。そして今年もあと少し。毎年同じようなことを思いながら冬支度をしているなぁと、ウールのストールを広げる手をふと止めました。 今月の中旬、台風の影響で縮小された今年のアーユルヴェーダ学会に行ってきました。 会期は短くなっても、昨年の南インドセラピストコースの仲間にも久しぶりに会えて楽しかったですし、...

秋分の日も過ぎ、木々が少しずつ色づいてきました。 この時期に何度かインドへ行っていたようで、朝facebookを開くと「○年前の今日」機能がそれを教えてくれます。 最近ある集いに参加した時もお話のテーマが旅だったりして、よくインドのことを思い出しています。 私たちはいつもと違う環境に身を置いたときや、違う価値観を...

LINEオフィシャルアカウントというものを作ってみました。 LINE＠というのを作ろうかな〜と思いながら数ヶ月。 先日ようやくダウンロードしてみようと思ったら、 まずはLINEをダウンロードする必要があるとのこと。 そう、私は今までLINEをやっていなかったんです。 「いまどき珍しいね」とか、「なんでやらないの？...

ひと雨ごとに秋が近づくこの時期。 今年は何年か振りに窓を開けたままでなくてはいられないほど暑い夜がありましたが、そんな数日間がまるで遠い昔のことのよう。 いまは夕方になると肌寒く、秋物のウールのストールを引っ張り出して出かけるほど涼しくなりました。 最近居間の模様替えをして、部屋の真ん中を占領していたソファがそこ...

ヨギ市、札幌アーユルヴェーダフェスティバルと、イベントが続いた7月。その後、フェスティバルに参加してくださった方から、「良かったよ」、「楽しかったよ」とお声をかけていただきとても嬉しく、そしてちょっと安心しました。 たくさんの方にお越しいただき、素晴らしい先生たちのお話を聞いていただき、この北海道の土地にまた少し...

緑が綺麗な季節になりました。イベントシーズン到来です🌿 植物の緑、木の葉の色や多肉植物の色も好きです。「好きな色は？」と聞かれても「緑」と答えます。 15年くらい前に趣味でステンドグラスを習っていました。好きなガラスを選んで、最初は平面だったガラスがどんどん立体になり、小物やランプになる工程にはまり、たくさんの...

アヌクローシャのシンボルマークができました。サロンのカードも出来ました。 このデザインは、ヘナアーティストのHitomiさんによるものです。 私は彼女のヘナアートが好きでよく描いてもらっていたので、サロンのマークもHitomiさんにお願いしたいなと、サロンを始めた頃から思っていたんです。 Hitomiさんにはアヌ...

広島に行ってきました。 数年前から学んでいるヨーガ療法。講座は3月で修了しましたが、最後に学会での症例ポスター発表という課題が残っていました。その学会の会場が今回は広島国際会議場だったため、先週の木曜から広島へ。 私が受講した期が広島の学会で発表する事が決まったのは1年以上前のこと。それを聞いて「やった〜^ ^ ...

春はすぐそこまで来ているはずなのですが、寒の戻りのような気温の北海道です。 この時期の湿気を帯びた寒さはカファというエネルギーの特徴でもあります。もう春だからと薄着をしたくなる気持ちを抑えて、首元や足元をしっかり隠してお出かけしてくださいね。 カファが増えるとむくみや鼻炎などが起こりやすいです。暖かくして適度な運...

今日は春分の日でした。私たちを取り囲むエネルギーが宇宙レベルで変化するので宇宙元旦と呼ばれたりもしますね。 エネルギーとか目に見えないものの話は、分かりづらいし、なんかスピリチュアルな匂いがして苦手という方もいるかもしれませんが、私たちは本来みなスピリチュアルな生き物です。 遠い昔の私たちはそれこそ目に見えないも...

日が長くなりました。北海道では少し前まで午後３時の半ばも過ぎるとうっすら暗くなり、長い夜を迎えていましたが、ようやく雪解けも進み、日の光のある場所では、ポカポカした暖かさを感じられるようになりました。 天気が良いとつい出かけたくなって、取り込み中の課題をちょっとほったらかし、洞爺湖へ行きました。 静かな景色を眺め...

もうすぐ立春です。そろそろ冬ごもりから出る頃。「冬ごもり」という言葉は、万葉集では春の枕詞になるそうです。 書き言葉にしても、話し言葉にしても、柔らかな印象の大和ことばが好きです。「冬ごもり」という言葉もなんだか暖かい感じがしていいですね。 このひと月ほど、意図したわけではありませんがゆっくりと過ごす時間を持てま...

今年も残すところあとわずか。 昨年アヌクローシャを始めてから、2回目の年末を迎えます。 数年前から周りの方に「アーユルヴェーダの人」と言われるようになりました。 例えば、友達が知り合いに紹介してくれる時の声がけが、「アーユルヴェーダの洋美さん。」だったり、初めてお会いする方からの反応が「あ、アーユルヴェーダの。」...