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Hiromi
- 2022年7月2日
コントロールよりもととのえる
文月を迎えました。カレンダーをめくるときに残り枚数が半分ないことが指の感触からも伝わりました。 今年は春の不調が起こらないように、プチ・アーマ・パーチャナ（軽い毒出し的セルフ・ケア）をした後、さらっと初夏を迎え、今年の猛暑予報を乗り切るための心づもりと体の準備を整えていると...
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Hiromi
- 2022年6月2日
変わるもののその先にあるもの
もう6月、早くも1年の半分が過ぎようとしています。北海道の短い夏までもう少し。そしてその前のほんのひととき、爽やかな風が吹く新緑のこの季節に私は毎年癒されます。空の色や木々の芽吹き、さまざまな色とりどりの草花が次々と咲き、それらが完璧なハーモニーを奏でています。...
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Hiromi
- 2022年5月2日
オージャスを増やして若返る
5月になりました。5月の別名は苗を植える月、早苗月から皐月になったともいわれていますが、北海道ではたくさんの花が咲き、青々とした新芽が顔を出す、まるで自然界の躍動の音が聞こえるような季節です。 最近サロンで「オージャス」についてお客さまとお話することが続きました。...
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Hiromi
- 2022年4月1日
ふれること、ふれられること
今日から卯月ですね。札幌はまだまだ寒いけど雪解けもだいぶ進みました。 先週は関東に行き、きれいな桜を見ることができました。桜の咲いている頃に行けたのは本当に久しぶりかも。ここ数年はコロナで機会がなかったし、それより前はよくヨガの講座とかで行っていたけどちょっと時期が早かった...
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Hiromi
- 2022年1月8日
Peace piece
2022年になりました。今年もアーユルヴェーダとヨーガを通し、みなさまと健やかで、あたたかな繋がりを持っていきたいと願っております。どうぞよろしくお願いいたします。 みなさんはビル・エヴァンスの「Peace piece」という曲を聞いたことがあるでしょうか。...
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Hiromi
- 2021年9月1日
スクリーン越しの学びを通して
長月を迎えました。今年の夏は暑かった。生まれ育った旭川は私が今暮らしている札幌よりももっと暑くて、天気予報を見てはあまり会えなくなった両親の体調を気にしていました。今までみたいに気軽に帰省できなくなってしまった今、年老いていく両親を思うと何ともやるせなくなります。...
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Hiromi
- 2021年8月2日
「だいじょうぶ」ということば
葉月を迎えました。北海道も先月から暑い日が続いています。こんなに暑いと集中力も続かず、体力も消耗してしまいますね。 アーユルヴェーダの古典書にも、夏は「太陽の熱が私たちの体力を奪う」とありますが、まさにそんな状態です。ちょっとキッチンに立って作業しているだけで汗が流れてきて...
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Hiromi
- 2021年6月3日
アーユルヴェーダでできること
水無月になりました。今年はいつもより寒い日が多かった北海道の春。ようやく太陽の暖かさを感じられる時間が多くなりそうです。なかなか自由に動き回れる状況ではありませんが、今できる範囲内で初夏の自然を満喫できたらと思います。 私はプライベートサロンでアーユルヴェーダのトリートメン...
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Hiromi
- 2021年5月5日
自分の物差しは自分にね
皐月を迎えました。北海道のこの時期は新緑が日に日に濃さを増し、街路樹の枝葉が伸び伸びと広がっていく見事な成長の季節ですが、今年のGWはとっても寒かった。衣替えをしたくても朝晩寒くて暖房もまだ片付かないくらいなのでまだ先になりそう。...
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Hiromi
- 2021年3月2日
リラックスして聞くこと
弥生月を迎えました。北海道の冬は長いので春の日差しの暖かさが懐かしい。雪溶け、年度の締めくくり、新しく始まる何かの蠢きを感じる時です。 先月タットヴァボーダという聖典を学ぶ2週間のキャンプに参加しました。 ヴェーダーンタを学ぶ上で、自分がいま一体どんな場所に立っているのか、...
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Hiromi
- 2021年2月2日
アーユルヴェーダで100歳まで元気に生きる
2月になりましたね。2021年になってからもう一月が過ぎ、今日は節分です！ みなさまお元気でお過ごしでしょうか。私は相変わらずです。 なかなか自由の効かない生活ですが、「制限されているのは行動や経済活動の範囲であって、こころの自由までは奪われていないはず！」と、ついつい狭く...
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Hiromi
- 2021年1月8日
たべごととアーユルヴェーダ
2021年になりました。今年もみなさまとの繋がりを大切に、アヌクローシャの活動を通して私自身が成長し、健康で幸せであれるよう、そしてまわりに良いものを巡らせていけるよう、日々をていねいに生きていこうと思います。 どうぞよろしくお願いいたします。...
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