文月を迎えました。　2021年も半分が過ぎたなんて、時間の流れが早いのか遅いのか、もうなんかよく分からなくなってしまっていますが、季節は順番に確実に巡っていますね。 北海道は自然界の豊かな青々とした色味が山にも空にも広がり、大地からの恵みも美味しい、本当に良い季節です。...

水無月になりました。今年はいつもより寒い日が多かった北海道の春。ようやく太陽の暖かさを感じられる時間が多くなりそうです。なかなか自由に動き回れる状況ではありませんが、今できる範囲内で初夏の自然を満喫できたらと思います。 私はプライベートサロンでアーユルヴェーダのトリートメン...

皐月を迎えました。北海道のこの時期は新緑が日に日に濃さを増し、街路樹の枝葉が伸び伸びと広がっていく見事な成長の季節ですが、今年のGWはとっても寒かった。衣替えをしたくても朝晩寒くて暖房もまだ片付かないくらいなのでまだ先になりそう。...

卯月を迎えました。まだ雪が残っているところもありますが、ふきのとうやクロッカスがチラホラと顔を出し、北海道にもようやく春がやってきました。 ヨガクラスやアーユルヴェーダのトリートメント中、「いつからヨガやアーユルヴェーダをやっているのか」と聞かれることがあります。その流れの...

弥生月を迎えました。北海道の冬は長いので春の日差しの暖かさが懐かしい。雪溶け、年度の締めくくり、新しく始まる何かの蠢きを感じる時です。 先月タットヴァボーダという聖典を学ぶ2週間のキャンプに参加しました。 ヴェーダーンタを学ぶ上で、自分がいま一体どんな場所に立っているのか、...

2月になりましたね。2021年になってからもう一月が過ぎ、今日は節分です！ みなさまお元気でお過ごしでしょうか。私は相変わらずです。 なかなか自由の効かない生活ですが、「制限されているのは行動や経済活動の範囲であって、こころの自由までは奪われていないはず！」と、ついつい狭く...

2021年になりました。今年もみなさまとの繋がりを大切に、アヌクローシャの活動を通して私自身が成長し、健康で幸せであれるよう、そしてまわりに良いものを巡らせていけるよう、日々をていねいに生きていこうと思います。 どうぞよろしくお願いいたします。...

師走に入りました。本当に今年はなんて1年なんでしょう！ はじめてのことだらけのあれやこれやであっという間に年の瀬を迎えそうですね。 今日は満月明け。毎朝のヨーガの練習後に短い瞑想をしています。それが2年前からジャパ瞑想(瞑想法のひとつでマントラを繰り返すもの)になり、マーラ...

霜月を迎えました。札幌は初雪の声もそろそろ聞こえる頃です。 朝晩は寒くてストーブをつけ、これからやって来る長い冬を想い、年々寒さに弱くなっている自分に気付きます。 今年のクリスマスはどんな感じだろう。お正月はどんな場所で過ごしているのだろう。...

季節の移り変わりの中で秋の暖かみのある色の重なりや、乾いた音の広がり方が好きです。つい先日衣替えをしたと思っていたのに、秋がまたやってきました。 北海道は冬が長いので毎年この時期ある種の覚悟のようなものが生まれます。 それはこれからやって来る寒さへの準備だったり、天候に左右...

9月になりました。夏の置き土産の暑さもあっという間に去り、朝晩の冷え込みが気になり靴下が活躍する季節になります。そして日が短くなるのを黄昏時に思う毎日がやってきます。 ”秋は「飽きる」季節です。受け取ったエネルギーが満ち飽きて（飽和して）実りを迎える季節です。（中略）私たち...

去年の夏は暑くて、溶けそうになりながら扇風機を買いに行ったのを覚えています。 今年の夏はちょっと爽やかさを感じるくらいのカラッとした暑さです。この先北海道で夏日は何日くらいあるのかな。 この春は思うように外に出られなかった事と、長く続いたどんよりとした天候の影響もあり、身体...

ちょっと梅雨っぽい北海道。曇り空や雨の日が多く、スッキリ晴れた日が少ないです。でも、雨の日の草木の色は美しく、いつまでも眺めていたくなります。これが明けたら北海道の短い夏。今年はたくさんのイベントがキャンセルになったのでいつもとは違う夏を過ごす方が多そうですね。...

私たちが経験したことのない事がたくさん起こったこの春。そして季節は初夏へと移り変わろうとしています。 北海道の新緑の頃の空気や空の色は本当にみずみずしくて大好きなのですが、その一部をもぎ取られたような、ちょっと切ない数週間でした。...

ステイホームということばもすっかり耳になじみ、あっという間に迎える5月。 みなさんそれぞれの思いを抱え過ごす中、自然界の大いなる営みは変わる事なく、北海道も桜がちらほらと咲きはじめました。 「オンライン」ということばもここ数年よく聞かれるようになりましたが、私も今年の3月か...

「おおきな木」という絵本を知っていますか？ シェル・シルヴァスタイン作の少年の成長と、それを見守る木の物語です。 原題は「The Giving Tree」。アメリカで1964年に出版されたものです。 以来ベストセラーの絵本なので、子供の頃に読んだ、あるいはお子さんに読み聞か...

昨日は4年にいちどの閏日でした。「4年前は何をしていたのかな〜」と、しばし首を傾げそらを仰ぐも全く思い出せません。そもそも閏年ってどういうことだったけ？と調べてみて、「これ、前も調べたよな」とか「へ～、なるほど」と納得したような気になってみたりみなかったり。...

アーユルヴェーダの古典書で日本語訳されているものに「チャラカ・サンヒター」のというものがあります。紀元前に書かれたものですが、現代のアーユルヴェーダ医もこの古典書を学び、教育の現場でも、医療現場でも参照されているという大変重要なものです。...

2020年になりました。昨年中も本当に多くの方々の優しさに支えられ、こうして無事に新年を迎える事ができました。どうもありがとうございます。 今年もアーユルヴェーダ・アヌクローシャの活動を通し、みなさまの健康と幸せのお手伝いをさせていただけると幸いです。どうぞよろしくお願いい...

南インドに来ています。ケララという州に２週間ほどの滞在予定で、コチからカンヌールというところに向かう電車の中でこのブログを書きました。 コチにはビーチもあり、のんびりとしたところだと聞いていたので予定も立てずにのんびり過ごすのもいいなと思っていたのですが、せっかくだしという...