アヌクローシャのシンボルマークができました。サロンのカードも出来ました。 このデザインは、ヘナアーティストのHitomiさんによるものです。 私は彼女のヘナアートが好きでよく描いてもらっていたので、サロンのマークもHitomiさんにお願いしたいなと、サロンを始めた頃から思っ...

広島に行ってきました。 数年前から学んでいるヨーガ療法。講座は3月で修了しましたが、最後に学会での症例ポスター発表という課題が残っていました。その学会の会場が今回は広島国際会議場だったため、先週の木曜から広島へ。 私が受講した期が広島の学会で発表する事が決まったのは1年以上...

春はすぐそこまで来ているはずなのですが、寒の戻りのような気温の北海道です。 この時期の湿気を帯びた寒さはカファというエネルギーの特徴でもあります。もう春だからと薄着をしたくなる気持ちを抑えて、首元や足元をしっかり隠してお出かけしてくださいね。...

今日は春分の日でした。私たちを取り囲むエネルギーが宇宙レベルで変化するので宇宙元旦と呼ばれたりもしますね。 エネルギーとか目に見えないものの話は、分かりづらいし、なんかスピリチュアルな匂いがして苦手という方もいるかもしれませんが、私たちは本来みなスピリチュアルな生き物です。...

日が長くなりました。北海道では少し前まで午後３時の半ばも過ぎるとうっすら暗くなり、長い夜を迎えていましたが、ようやく雪解けも進み、日の光のある場所では、ポカポカした暖かさを感じられるようになりました。 天気が良いとつい出かけたくなって、取り込み中の課題をちょっとほったらかし...

もうすぐ立春です。そろそろ冬ごもりから出る頃。「冬ごもり」という言葉は、万葉集では春の枕詞になるそうです。 書き言葉にしても、話し言葉にしても、柔らかな印象の大和ことばが好きです。「冬ごもり」という言葉もなんだか暖かい感じがしていいですね。...

今年も残すところあとわずか。 昨年アヌクローシャを始めてから、2回目の年末を迎えます。 数年前から周りの方に「アーユルヴェーダの人」と言われるようになりました。 例えば、友達が知り合いに紹介してくれる時の声がけが、「アーユルヴェーダの洋美さん。」だったり、初めてお会いする方...

南インドから帰ってきました。初めての南インド。滞在していたアーユルヴェーダ施設のまわりは山と森に囲まれ、象もときおり姿をあらわすというような自然豊かな場所でした。 今年は例年より涼しかったようで、夜には雨が降る日が多かったせいか、心づもりしていたよりずっと寒い！　南インドで...

プライベート・アーユルヴェーダ・サロン、アヌクローシャをはじめて1年が経ちました。 あっという間の1年間。サロンに来てくださった皆さま、そして、大切なお知り合いをご紹介してくださった方々へ、改めましてお礼を申し上げます。本当にどうもありがとうございます。...

朝と夜の気温がグッと下がり、そろそろ暖房の準備をしなきゃな、と思う今日この頃。 空の色はだいぶ変わりましたが、太陽が出ている間はポカポカとしていて、長い冬を迎える前の秋の晴れた日のこの暖かさを、格別に愛おしく感じます。 先日、滋賀の日吉大社で行われたスワミ・パラマートマーナ...

見上げた空に、車窓から見える風景に、散歩中に眺める街路樹に、秋の色味が増していくのを日に日に感じます。北海道の短い夏が終わり、長い冬を迎える前の実りの秋がやってきます。 昨年の夏にプレオープンしたアヌクローシャも、もう少しで1年です。この間、サロンに来てくださったたくさんの...

北海道らしい夏がやってきました。雨が続き、洗濯物もなかなか乾かなかった日々から、カラッとした空気、そして頭上には青い空が広がる今日この頃。「北海道の束の間の夏を満喫しなくては」と、行きたいところはいっぱいあるのですが、目の前の課題に追われる日々..,(^ ^;)...

最近雨が多い札幌です。カラッとした初夏の北海道から一転、ちょっとどんよりな空模様が続いています。昨日は満月でした。湿気を帯びた空気が辺りを満たし、夕方の空は夏の気配。 先日行った、小樽のヨガスタジオ、yujuさんの、クリスタルボウルとヨガニドラのコラボイベント。...

ひと月も、そして1年もあっという間にめぐり、札幌にも新緑の美しい季節が来ました。 毎年この時期になると、毎日のように目にしている通りの街路樹が、日に日に繁っていくのに目を見張ります。枯れ木のような様子だった木から、緑の小さな葉っぱが顔を出し、...

琵琶湖の北に浮かぶ竹生島へ行ってきました。 なんとも不思議な、神秘的なところでした。 周囲2kmほどの小さな島ながら、その佇まいは悠然としていて、なんだか遠い昔の世界に迷い込んだような感覚になりました。 お能を学んでいる友人から、「竹生島」という能の演目があると聞いていたの...

サロンに来てくださる方みなさんに思うこと。 それは、アヌクローシャで「ゆっくりしてほしい」ということです。 お仕事での目が回るような忙しさや、プライベートでのあれやこれ、母親としての終わりのないTo Do リスト、そして自らが人を「ケアする」ということを仕事にしていながら、...

4月は新しい何かのスタート、切り換え、変化のとき。 春分の日を過ぎ、いろいろ動きだす方も多いと思います。 あたたかくなって、芽吹きの季節を迎えると、私たちのからだにも変化が訪れます。 春はカファ（Kapha）という体内の水と地のエネルギーが乱れやすい時期です。...

2月は短い。あっという間に3月です。 3月、4月は環境が変わるタイミングを迎える方も多くて、何かと気忙しい時期ですね。 職場を離れる、引越しをする、サークルや習い事に区切りがつく、新しいことを始める。 人と人の距離も、離れたり、近くなったり。...

インドから新しいオイルが入荷しました。 昨年ノマダシアのプログラムでトリートメントの勉強に行ったデリーのサンティグラム・ケララアーユルヴェーダセンターで使用していたオイル。少しサンプルを自分で使ってみて、良かったものと、使ってみたかったものを取り寄せてみました。...

2月になりました。4日はもう立春です。 北海道はまだまだ寒くて、春がこの雪の下でじわじわと顔を出そうとしているなんて、 あまり実感がわきませんが、この頃は日がだいぶ長くなったなと感じます。 寒くて体がガチガチに凝り固まってしまっている時は、やっぱりオイルマッサージがいいです...